어느 흙수저의 하루
작성자 Phyllis Bernier, 작성일 2022-10-13 10:09:16, 조회수 308

 

모든 사람들은 좋은 마사지를 좋아한다. 대부분의 사람들은 마사지가 끝나는 것을 결코 원하지 않는다. 그렇긴 하지만, 마사지에 대해 아는 것은 여러분이 좋은 메시지를 얻는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 지침을 따르면 더 빨리 배울 수 있습니다.반복되는 근육통이 영등포출장마사지 문제라면, 유발점에 대해 조사를 하거나 마사지 nail file 치료사와 상의하세요. 근육이 팽팽할 때, 매듭이 형성됩니다; 그것들은 트리거 포인트라고 알려져 있습니다. 이러한 유발점은 신체의 다양한 해외축구 부위로 통증과 다른 증상들을 유도할 수 있다. 트리거 포인트에 대한 책이나 숙련된 마사지사가 이러한 포인트를 어떻게 마사지할 수 있는지 보여 줍니다. 아로마 테라피는 마사지와 함께 사용하면 매우 편안한 경험을 할 수 있다. 이것은 약간의 빛만 제공해도 방을 진정시킬 수 있고 향도 진정시키기 때문에 사용하기 좋은 것입니다. 이런 작은 주식 디테일이 마사지를 더욱 즐겁게 해줄 수 있다. 마사지를 위해 제시간에 도착하거나 더 좋은 것은 중요하다. 바쁜 생활을 하다 보면 지금이 몇 시인지 잊기 쉽다. 마사지를 서두르는 것은 당신을 긴장하게 할 것이다. 당신의 목표는 편안하게 마사지 테이블을 치는 것입니다. 당신이 마사지를 하고 있는 지역이 시끄럽지 않다는 것이 중요하다. 건물 밖에서 큰 교통소음이 나거나 시끄러운 이웃이 있으면 긴장을 풀기 어려울 것이다. 어떤 큰 소리도 긴장을 풀기 어렵게 만들 것이다. 좀 더 조용한 장소나 시간을 선택하세요. 이것은 이상적인 마사지 환경에 도움이 될 시흥출장안마 것이다. 마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 질문하십시오. 당신의 치료사는 당신의 질문을 바보로 보지 않을 것이고 아마도 대답하기를 좋아할 것이다. 당신의 휴식이 최종 목표이므로, 다른 곳으로 물어보세요. 마사지를 받을 때 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 당신은 편안하고 즐거운 마사지를 받고 싶어하고, 어두운 방이 그런 분위기를 제공할 것이다. 은은한 조명이 있는 방이 이상적이지만 칠흑같이 어두울 필요는 없다. 촛불은 최적의 조명을 위한 훌륭한 해결책이다. 목 마사지는 힘차게 릴렉스 할 수 벳무브 가입 있다. 목 근육에는 1톤의 장력이 저장된다. 이 잭팟티비 부위는 마사지하기 쉬운 신체 부위이며 큰 혜택을 줄 수 있는 부위입니다. 손에 로션을 바르고 목과 어깨 근육을 움직이세요. 마사지를 할 때 문지르는 가장 좋은 곳은 어디인가요? 아픈 곳 어디든! 당신의 몸이 아픈 부분부터 시작해서 밖으로 방사하세요. 만약 당신이 새로운 고통을 발견한다면, 그것 또한 해결하세요. 잠시 후 아프기 시작하면 마사지를 끝내세요. 마사지하는 사람의 발과 손을 소홀히 하지 마십시오. 종종 잊혀지는 이 지역들은 완전한 휴식에 필수적이다. 이곳은 과로한 근육을 풀어주면서 당신의 일을 확고히 하기 좋은 장소이다. 마사지를 하기 전에, 당신이 겪을 수 있는 어떤 종류의 의학적인 문제에 대해 당신의 마사지 치료사에게 말하세요. 임신 여부를 명시하십시오. 이는 치료사가 자신에게 맞는 것을 결정하는 데 도움이 됩니다. 그들에게 알려주는 것은 그들이 당신의 특정한 필요에 따라 마사지를 맞춤화할 수 있는 기회를 준다. 정보가 누락되면 합병증이 생길 수 있다. 마사지를 하는 동안, 당신의 손은 환자의 몸이 주는 반응을 해석할 수 있어야 한다. 손가락과 손바닥이 모두 작동해야 합니다. 검증사이트 만약 당신의 손이 피부 표면 바로 아래에 뼈를 느낀다면, 마사지 받는 사람에게 고통을 주지 않도록 가벼운 터치를 사용하세요. 곡선 영역의 경우 손가락을 사용하여 꼬임 부분을 파고 제거합니다. 전문 안마사에게 마사지를 강남셔츠룸 받을 때는 반드시 스포츠중계 안마사와 터놓고 이야기해야 한다. 문제 부위나 최근 부상을 알 수 있도록 합니다. 불편하시면 말씀하세요. 마사지의 요점은 긴장을 풀고 기분이 좋아지는 것이지, 기분이 나빠지는 것이 아니다. 피부에 바르기 전에 두 손 사이의 오일을 문질러 따뜻하게 합니다. 차가운 오일을 피부에 바르는 것은 따뜻한 기름만큼 편안하지 않습니다. 이건 마사지에 좋은 시작이 아니야. 대신, 손에 기름을 넣고 몇 분 동안 함께 문질러주세요. 마찰은 기름을 빠르게 가열할 것이다. 마사지를 받은 후, 잠시 앉아서 성남마사지 휴식을 취하는 시간을 가지세요. 마사지를 받는 동안 당신의 몸은 꽤 힘들었습니다. 빨리 일어나는 것은 좋은 생각이 아니다. 여러분은 현기증이 나거나 약간 아플 수 있습니다. 재조정하기 위해 일어나 앉을 시간을 좀 주고 나서 일어서려고 노력하세요. 인터넷에서 구할 수 있는 모든 조언과 함께, 당신은 정직한 사실들로 가득 찬 이 기사를 접하게 된 행운이다. 최신 트렌드와 기술을 알면 다른 마사지 치료사들과 차별화되는 데 도움이 될 수 있다. 잘못된 정보를 수집하지 않도록 프로의 기사와 블로그를 계속 읽어야 한다는 것을 기억하세요.